【2020年7月24日】食事等記録 今日も最低体重を更新! 「食事・トレーニング・休養」…ここに気を付けるだけで、目に見えて結果が出ていきます。やりがいがあります。 食事に関してはストレスはほとんどなく、「〇〇を食べたい」欲求もビックリするくらいにあ…
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