【2020年7月23日】食事等記録 今日も「97kg台」! ドーンっと減った翌日の体重は増えることも多かったですが、今回は同じ体重でキープ。体重は本当に不思議…。。 ◆目標値 カロリー:1,846kcal<2,100kcalP(たんぱく質):237g F(脂質/g):47g C(炭水化…
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