【『筋トレ』で『人生』変えろ!】

【食事管理・筋トレで『コツコツ継続』の威力】を発信|詳細はブログ参照|MAX105kg(R2.1月)→93.35kg(R2.8月/-11.65kg)→年内目標75kg|カッコいいパパに|「昨日の自分より1mmでも成長する人生」を共々に|一緒に「できっこないをやらなくちゃ」|4時50分起き|3児パパ|R2年7月1日開始

2020-07-19から1日間の記事一覧

【7月18日・食事等記録】

【2020年7月18日】食事記録 京角さんは「筋トレはやった分だけ結果が出るところに惹かれた」と仰られていましたが、本当にその通りだと実感しています。 ボディメイクは、頑張ったとしても、サボったとしても、その結果は見事にカラダに表れてくる世界なので…