【『筋トレ』で『人生』変えろ!】

【食事管理・筋トレで『コツコツ継続』の威力】を発信|詳細はブログ参照|MAX105kg(R2.1月)→93.35kg(R2.8月/-11.65kg)→年内目標75kg|カッコいいパパに|「昨日の自分より1mmでも成長する人生」を共々に|一緒に「できっこないをやらなくちゃ」|4時50分起き|3児パパ|R2年7月1日開始

2020-07-18から1日間の記事一覧

【7月17日・食事等記録】

【2020年7月17日】食事記録 昨日、京角さんのTwitterで、このブログをご紹介頂き、アクセス数が10倍以上になりました。京角さん、ありがとうございます。また、見て頂いた皆様、本当にありがとうございます。 とてつもなく、拙い内容ではありますが、ダイエ…