【2020年7月12日】食事記録 ◆本日の食事記録 MyFitnessPalで算出して、Excelでまとめてみました。 【お水】2.5リットル摂取 お水はコストコの1Lのペットボトルを2本目標に飲み進めています。 (コーヒーなど、カフェイン入りの飲み物はカウントしていません…
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