【2020年7月2日】食事記録 ◆朝食 ・プロテイン（40g・タンパク質約26g） ◆昼食 ・コンビニで調達 ◆間食 ・枝豆 ・鶏の唐揚げ１個 ◆夕食 ・ジョリーパスタでパスタとクラムチャウダー ◆朝の体重 体重：100.9kg BMI：34.9 体脂肪：32.1% 筋肉量：64.95kg 推定…